Investera i dig själv  - stressa av, rensa ut, uppnå förnyad energi och närvaro med denna underbara yoga-, meditations- och juiceretreat.

​​

Vi bor i en 500 m2 lyxvilla med pool i ett av Algarve kustens vackraste områden.

Stressa av, var närvarande i nuet och uppnå förnyad energi.

​​

Vi börjar dagarne med 2 timmars yoga & meditation under blå himmel, vilket ger lugn, närvaro och välbefinnande samtidigt som det minskar stress, masserar våra inre organ och stärker våra kroppar.

​​

Vi juicer och dricker greenies, hälsosamma shots & juice både till frukost och lunch.

På kvällarna njuter vi häsosamma och vegetariska måltider tillsammans i det stora köket, och gärna utomhus om vädret tillåter.
 

Hela veckan undviker vi bröd, kött, socker, mejeriprodukter, koffein och alkohol för att rena kroppen och vårt tarmsystem från obalanser.

​​

Vi dricker vitaminrika shots & grönsaksjuicer, och lär om de olika grönsakernas effekter på våra kroppar – vad ska jag dricka om jag har högt blodtryck, vilka grönsaker är antiinflammatoriska, kan man äta sig ur typ II diabetes etc? Vi arbetar utifrån dina specifika behov och hälso utmaningar.

​​​

Alla juicer & örtshots ingår, och är gjorda på färska råvaror från närområdet. Vi åker till den lokala marknaden ett par gånger under veckan för att köpa färska grönsaker - om du vill njuta av detta fantastiska scenario med portugisiska män och kvinnor som kommer ner från byarna för att sälja sina skördar är du varmt välkommen att åka med.

​​​

Vi bor i en 500 m2 lyxvilla med privat pool i ett av Portugals vackraste områden. bara 10 minuter från Atlanten.

.

Området runt villan är vackert med oliv-, apelsin och citronträd. Hökt till himmelen och varm sol.
Här går tiden långsammare och de gamla hantverkstraditionerna hålls vid liv av både bönderna, skomakaren och fiskarna.

​​​

​​

Din livsresa inkluderar:

7 nätter

1 helkroppsmassage

12 timmars underbar yoga & meditation - 2 timmar varje dag

Sunda grönsaksjuicer

Utrensande ört shots och vitaminrika super food shots

Hälsosamma snacks

Båttur längs kusten och de värdsberömda Benagil grottorna
Mindful landskapspromenad i stillhet
Undervisning i kost och näring, vitaminer och mineraler

Utflykt til Olhao där vi ser hur de utvinner salt från havet, en gammal tradition som ger vackert havssalt- Efter vår guidade tur besöker vi Mar Morto - Portugals Döda Hav, där vi kan flyta i sjön och skrubba os med det sunde mineralska lersaltet. En mycket trevlig och helt unik upplevelse!

Personligt juicerecept, utvecklat specifikt för dina behov

​​

Du kan tillköpa andra ansigtsbehandlingar, cupping, akupunktur, pedicure & manicure etc. under veckan. Information fölger i mail när du har anmält dig till retreatet och betalat ditt depositum.

​​

Dagsprogram hittar du här. (förbehåll för ändringar)

​​

(Minus flyg & transfer) Boka flyget till FARO i Portugal. Både SAS, TAP och Norwegian har flera veckoflyg. Kontakta oss om vi behöver hjälpa dig att boka flygbiljett.

​​

Vi hjälper gärna till med transfer från Faros flygplats till vår fina villa. Skicka bara ett e-postmeddelande till info@livsrejser.dk

​

Retreat datum:    5 - 12 oktober 2024 SLUTSÅLD!

                             29 mars - 5 april 2025 SLUTSÅLD!

                             1 - 8 november 2025 BOOKA NU!

ENDAST €949